记住这六点，白癜风治疗才能少花钱

对于白癜风患者而言，疾病的发病离不开情绪、饮食、化学刺激等这些外在诱因。“一两预防胜过一磅治疗”，健康的生活方式能够有效预防疾病。那么，患者朋友在生活中有哪些要注意的呢?记住这6句话，能够节省医药费，自己还少受罪!

1、“三吃”“三不吃”

不吃或少吃含维生素C

因为白癜风是黑色素脱失症，维生素C在黑色素的代谢过程中，能影响酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，还会让白癜风患者的皮肤白的更厉害。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。

忌食菠菜

菠菜含有草酸会使得患处变痒，影响患者对于病症的控制。刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入，在营养丰富的毛孔中繁殖，最终引发炎症。

忌食发物

白癜风所引起的白斑在平时不痛不痒，食用发物后很容易引起皮肤发痒起痘，引发白斑发痒，比如竹笋，酒类，葱蒜，羊肉等。所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。

2、日行八千步

运动不仅可以提高人的寿命，并在很大程度上有效的预防疾病，提高免疫力。

白癜风患者不宜过量运动，而走路可能是世界上好的运动。因为人类花了一百万年，从猿到人，整个人的身体结构就是为步行设计的，所以步行运动是世界上好的运动，而且，每一个人都能做到。每个人都该每天步行三公里，每星期运动五次。三公里，大约是八千步。日行八千步并非绝对，依据个人而行。

3、要像心脏一样去工作

众所周知，心脏重量不到人体重量的0.5%，但却担负着人体全身血液循环供给的重任。不过，心脏工作并不是永不停歇。健康心脏差不多有1/4的时间用于工作，3/4的时间用于休息。而白癜风患者也不宜劳累过度。

心脏工作起来有张有弛，有松有紧，但它有前瞻性、有计划，不忙乱，因此心脏的工作耗能最少，产出高。很多人加班加点干，熬夜伤身，给白斑爆发可趁之机，或是加重白癜风疾病，得不偿失。因此，工作也要讲究系统、效率，注重劳逸结合。

4、心态决定命运!

在人生健康四大基石中，合理膳食占25%左右，适量运动和戒烟限酒占约25%，而心理平衡一项占50%。谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药，最终告别了白癜风。

5、戒断烟酒

白癜风的诱发原因有很多种，其中免疫功能低下是重要原因，吸烟的人势必会对身体的免疫功能产生影响。而喝酒除了影响肝脏外，对身体其他系统也会造成一定的影响，据研究调查发现，饮酒可以造成微循环障碍：危害的过程是导致末梢小静脉扩张淤血，血液淤积对血液回流造成障碍，组织细胞缺血缺氧，从而加重黑素细胞受到损害，加重皮肤白斑的发展。

6、正规就医少花冤枉钱

除了上述所说的5点，还有一点重中之重，就是正规就医。

白癜风早已不是医学难题，更不是“不治之症”，但还是有很多白癜风患者经历了漫长的治疗周期，不仅没有治好病，还走了不少冤枉路，花了不少冤枉钱。

白癜风患者治疗要及时，早发现、早治疗，但是错误的治疗会让患者在长期的失败治疗中备受打击，失去信心，还会带来副作用，希望大家在治疗疾病的时候多多关注上述的几点，相信只要坚持，白癜风是可以治好的。