不同职业的白癜风患者如何正确饮食

相信大家对白癜风疾病并不陌生，它是一种发病率非常高的皮肤病，这个疾病给广大的白癜风患者的日常生活带来了严重的影响，白癜风患者从事的职业不同，日常的饮食也要因病情和职业而异，那么，从事下面几种工作的患者，平时饮食有哪些要注意的呢?

脑力工作，多吃磷脂食物

程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内工作，久坐，容易出现脂肪代谢缓慢和障碍，如高血压、肥胖症、高血压等慢性病。

所以平时应该摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类，尤其是早餐不可少。除此之外还应该多摄入蛋白质，如大豆、奶、蛋等，脑内最多的脂类为卵磷脂，平时也要增加磷脂食物，如花生、核桃、芝麻等。

粉尘接触者，多吃清肠食物

一般来讲，矿物粉尘最容易导致尘肺病，吸入的粉尘过多就会沉积，造成肺部纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物，如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质，能吸附残留在人体消化道的灰尘，排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒清肠物质，将有害粉尘排出体外。

噪声接触，多补充微量元素

从事装修、电站、筑路等职业的人，长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题，还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此，饮食上要确保蛋白质和多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1、B2、B6食物，还有助减轻精神紧张和疲劳。白癜风患者还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

放射性工作，多吃蔬果

对于一些发电厂、核工业、放射操作工作人员，射线的辐射可引起人体内物质分子的电离和激发，最终发展为放射损伤。放射累积过量容易造成血液病，引发肿瘤。

接触电离辐射人员应确保充足的能量，尤其要注意优质蛋白质的摄入，如肉、蛋、牛奶、酸奶为佳;

宜选富含必需脂肪酸和油酸的油脂，可降低辐射损伤的敏感性，如葵花籽油、大豆油、玉米油;

碳水化合物占能量的60%～65%，适当选用对辐射防护效果较好、富含果糖和葡萄糖的水果，如苹果。

体力劳动者，可增加红肉摄入

体力劳动者每天劳动量较大，对肌肉和骨骼系统有直接伤害，平时应该提供充足的能量，确保每天糖类的摄入充足，还要适当增加红肉等脂肪的摄入，比如多吃牛肉、猪肉等。

平时还应该多补充蛋白质、钙类和维生素D，可以多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等，有助于壮骨强筋作用，降低外力挫伤损害。

温馨提示：白癜风患者在平时生活中，要养成良好的饮食习惯，加强日常的护理，患病后尽量让自己保持良好的精神状态，及时调整不良情绪，饮食方面毕竟是辅助治疗，要想真正治好白癜风，还需要在发病的时候尽快到专业的医院里检查治疗，只有对症治疗，才能更好摆脱白癜风。